co to jest

[...] tradycyjną Polska Szabla na ten przykład ... mam ziomeczka nagina to już ładnych parę lat i tam zmiłowania nie ma , oczywiście jakieś ograniczenia minimalne są ... małe da się ponoć w tych rycerskich klimatach jest jeszcze bardziej hardkorowo bo mają blachy , no ale tutaj to już nie jest wiedza z pierwszej ręki tylko tyle co wyczytałem

Ok. Poczekam aż bf spadnie to wrzucę yohe bo jestem ciekaw jak to działa. Co do Heliosa można go dawać przy takim zatłuszvzeniu czy nie ma sensu w tej chwili? I Jesse jedno pytanie. Czy podawanie tego mastera co dwa dni jest ok czy może podawać w tej samej dawce co Tren codziennie?

[...] okresu masowego jaki bym chciał ( próbowalem ) więc ten okres musze jakoś przemęczyć aczkolwiek po kilku latach poznałem już swoje ciało i ograniczyłem do minimum produkty które powodowały zwiększony dyskomfort ( gazy , wzdęcia itp) sprawdz ten okres na sobie i za kilka miesięcy poznasz odpowiedz czy LC na masie jest dla ciebie .

[...] założenie 5 na miesiąc , może zadziałać , albo i nie /-)_ siadać co 2 dzien spokojnie można , ale ciut mało tych siadów jak chcesz dowalić te 25 , no chyba ze max jest niedoszacowany %-) wybierz jakis prosty plan , 531, strong lifts , grey squll , ... sprawdzone sa , działają . samemu tworzyć rozpiski , jak sie nie ma doświadczenia [...]

[...] odblok się robi. Trzeba mieć bazę teścia i trzymać estro nie za wysoko, ale też nie za nisko. No i prolaktyny pilnować, bo na 19-nor bardzo często ludziom wywala. Nandrolon jest użyteczny, ale trzeba wiedzieć co i jak robić. Nie należy brać się za substancje których się nie rozumie, więc rozsądne podejście żeby nie ryzykować Po co to wino solo [...]

[...] - Tutaj mam dużego faworyta w osobie Chimaeva, powinien nie dać się znokautować i szybko obalić, a w parterze poddać Johna. O ile w stójce moze być ciekawie, to na glebie jest to missmatch. Chimaev SUB R1 Alhassan vs Lazzez - Lazzez ma dobrą stójkę i może tu poszukać obaleń, ale problem w tym że nie ma tu takiej wyraźnej przewagi szybkościowej [...]

[...] blokowała się ręka po tej stronie co teraz boli. W planach miałam wzięcie 17,5, ale nie mogłam znaleźć odpowiedniej sztangi. Liczę na to, że szybko przejdzie, w sumie już jest lekka poprawa, ale to może leki zaczęły działać. Co do wyciskania sztangielek to po prostu nie myślałam o różnicowaniu ciężaru, starałam się coś dołożyć po prostu, dalej [...]

[...] jeszcze załapie i potem będzie problem. Ale chyba w piątek, bo dziś na treningu robiliśmy trochę tych ćwiczeń na mięśnie brzucha. Już teraz całkiem spoko na tym treningu co jestem sekwencje ciosów, bloki, ataki, uniki itp. Choć brakuje napyerdalania na 100% Jeden kolega na rozgrzewce dziś wysiadł, bo trochę przy kości, choć jak powiedział, że [...]

[...] ale weszło idealnie . Jedynie czasu mi zabrakło na łydki bo miałam 4h żeby zrobić zakupy zjeść dwa posiłki , dokończyć posiłki , o wyjść do pracy }:-( już zapomnialam jak to jest tak wszystko robić w biegu bo ostatnio miałam więcej wolnego w tygodniu . Na odwodzeniach nie dokładałam nic bo bardziej dokladniej robię to na mniejszym ciężarze . W [...]

W jakiej postaci najlepiej przyjmować żurawinę w celu wspomagania układu moczowego? W czym jest najwięcej wartościowych składników? Jeśli tabletki to jakie polecacie? Jeżeli lepszy jest sok czy suszona to ile trzeba zjeść aby były efekty? Co jest najbardziej ekonomiczne?

[...] wzniesie się na wyżyny, by stworzyć system doskonalszy? Jakieś partie rządzące, prezydent i ministrzy, ci ludzie wcale nie są bystrzy, to nie spece w swych dziedzinach,...to jest tak stare i głupie, i dalej to ciągniemy. Demokracja, która pozwala nam myśleć, że mamy na coś wpływ. Pany w rządzie, takie akrobacje walą, że nadążyć oczami przewracać [...]

[...] , ogarnij sprawy służbowe i podstawy z zakresu odżywiania . Potem możesz myśleć o cyklu . Wyniki badań ok . Znaczy może nie doprecyzowałem - normalnie kaloryczność jest na zdecydowanie wyższym poziomie, obecnie 2k żeby jak najszybciej zjechać z tej wagi stąd też pytanie o vlcd. Czemu podstawy kuleją? 170g białka to wychodzi ponad [...]

[...] pierwszy cykl - dociąć się już maksymalnie ile się da. Nie chciałbym go robić na tescie, ponieważ nie dysponuje taką ilością czasu żeby wyciągnąć max z niego (no chyba, że jest to wykonalne) - mam jakieś 12 tyg żeby już być po i odblokowany (sprawy służbowe). Myślałem, żeby to zrobić na turanabolu + t3, do tego jakaś joszka, o rzeczach typu [...]

sens jest, w poslad to se mozesz i zaj**ac 1.2 jak tak lubisz, sok wtloczony w dupsko to co za roznica czy igla idzie 0.2 czy 1.9? towar bedzie gdzie ma byc i bedzie robil robote... co to w ogole za pytanie %-)

stary nie bede Ci tlumaczyl podstaw czym jest hcg i po co. lapiac sie za saa powinienes miec to w jednym palcu. to tak jakbys zaczal studia matematyczne i pytal wykladowcy o tabliczke mnozenia, rozumiesz? co do clomidu i nolvy to daj mi magiczna kule a Ci powiem ile trzeba. jeden bedzie potrzebowal 20, inny 30 tabsow, a jeszcze inny np w ogole sie [...]

Krótko, to dobrze jest a dłużej to wieczorem się odezwę. Miłego dnia. Kabo świetnie idzie Ci to bieganie. I trochę się przyzwyczaiłeś , że tak wszystko ładnie wchodzi jak powinno :-%-) a to nie zawsze tak jest. Pamięta co zawody to życiówka a później nagle zonk i nawet regres , oj bolało}:-( W każdym bądź razie dobrze jest. No to nie wypada mi z [...]

[...] takie coś doprowadzi mnie do celu? Nie mówię o uzupełnieniu w postaci trenignu pleców, dwójek, pośladków itp., to oczywiście wiem że trzeba. Ale czy samo ustawienie treningu przysiadów w co drugi dzień jest ok? Nie wiem jaki mam maks, ale z tego co robię to zakładam 120-125 kg, więc progres do końca roku to tak z 5 kg na miesiąc by wychodził.

[...] do teraz 8. TRENING: różny + cardio 4-6 razy w tyg bo lubie + dla układu sercowo naczyniowego 9. CEL CYKLU: MAAAASAAA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem on 11. POZIOM BF%: 12-13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia o ile rozbujam metabolizm 13. STAN ZDROWIA: jest ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

To jest kwestia metodyki treningowej i ustalenia co jest celem, a co metodą. Tam, gdzie w sztuce walki z oczu traci się cel nadrzędny czyli umiejętność wygrania fizycznej konfrontacji, a celem samym w sobie staję się wykonanie jednego z wielu rozwijających tę umiejętność ćwiczeń (kata w karate, lepkie ręce w różnych odmianach wushu itp) sztuka [...]

[...] było 45 x 20 na 4 serie 7.Kółko mocy :D 3 serie x 8 powtórzeń Bez progresu Ogólnie mam pewne przemyślenia.. troche już tym wszystkim się zajmuje,a niejednokrotnie jestem świadkiem tego że na siłownie przychodzą jacyś początkujący i wyglądają tak jak ja xD powiedzieć by można że to nie dziwne bo przecież ćwicze małymi cięzarami. Ok, [...]